เด็กไอทีคลับ คลับซ่าฅนไอที

iTalk | ไอทีทอล์ค => Health Benefit Consultants => ข้อความที่เริ่มโดย: ++NEAR++ ที่ 22, 03 2010, 05:49:43 AM



หัวข้อ: การเลือกเก้าอี้
เริ่มหัวข้อโดย: ++NEAR++ ที่ 22, 03 2010, 05:49:43 AM
การเลือกเก้าอี้ที่ดีจะช่วยให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันโรคปวดหลังจะพิจารณาแบ่งเป็นส่วนๆ

1.ควรเลือกเก้าอี้ที่มีฐานเป็นลูกล้อ 5 จุด ลูกล้ออาจจะทำจากพลาสติกหรือวัสดุอื่นก็ได้

2.เบาะนั่งควรจะนุ่มพอควรเพราะเมื่อเรานั่งน้ำหนักจะกดลงบนกระดูกหลัง เบาะนั่งควรจะเอียงลงไปทางหลังเพื่อให้เมื่อนั่งหลังได้พิงกับพนักพิง ควรมีที่ปรับเบาะให้เหมาะกับงาน ที่นั่งควรสามารถปรับสูงต่ำได้ตามความต้องการ

3.พนักพิงหลังเป็นพื้นที่มีความสำคัญ ควรไว้พิงบริเวณเอว พนักพิงไม่ควรมีขนาดใหญ่เกินไป หรืออาจจะมีความโค้งเหมือนหลังของคนปกติเพื่อให้หลังได้พักผ่อน พนักพิงควรสามารถปรับมุม ความสูง และสามารถเลื่อนเข้าออกเพื่อปรับให้เข้ากับหลัง

4.ที่วางแขน ควรที่จะปรับระดับสูงต่ำได้ ควรจะมีขนาดความกว้างอย่างน้อย 2 นิ้ว

5.ความสูงของเบาะนั่ง เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดเป็นการปรับความสูงเพื่อให้เท้าได้พักบนพื้น และลำตัวตั้งได้ฉากกับส่วนขา

6.การปรับมุมของเก้าอี้ เป็นการปรับเบาะให้ทำมุมกับพื้นได้หลายๆรูปแบบ

ที่มา : http://www.siamhealth.net (https://www.dekitclub.com/go/http://www.siamhealth.net) link