โยคะเพื่อสุขภาพและความสมดุลของชีวิต

[เมื่อ:]

"yoga-enjoy.com : โยคะเพื่อสุขภาพและความสมดุลของชีวิต มาสนุกกับโยคะกันนะคะ"
ประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกโยคะ ช่วยทำให้อายุยืน ป้องกันและรักษาโรค อารมณ์ดั ข้อต่อยืดหยุ่น กล้ามเนื้อมีพลัง เกิดการผ่อนคลาย ทั้งกายและใจ ได้สุขภาพที่ดี

หลักสูตรโยคะ...ที่เปิดสอน
โยคะอาสนะ : เป็นหลักสูตรการฝึกโยคะเพื่อสุขภาพเน้นการฝึกโยคะที่เป็นระบบอย่างต่อเนื่องใน 1 ชั่วโมง เหมาะสำหรับผู้ที่ผ่านการเรียนโยคะขั้นพื้นฐานมาแล้วและต้องการฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ
โยคะลีลา : เป็นหลักสูตรการฝึกโยคะเน้นการฝึกอาสนะที่มีท่าทางสวยงามฝึ กไม่หนักจนเกินไปเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกโยคะไม่หักโหมภายใต้การดูแลและให้คำแนะนำของผู้ฝึกสอนโยคะ
โยคะแดนซ์ : เป็นหลักสูตรการฝึกโยคะเน้นการฝึกอาสนะที่มีท่าทางคล่องแคล่ว ผสมดนตรีจังหวะสนุกสนานฝึกไม่หนักจนเกินไปเหมาะสำหรับผู้ต้องการฝึ กโยคะไม่หักโหม ภายใต้การดูแล และให้คำแนะนำของผู้ฝึกสอนโยคะ

แล้วพบกันที่ สโมสรมัณฑนา ศรีนครินทร์ สปอร์ตคลับ ทุกวันพุธและศุกร์ เวลา 18:30 - 20:00 น.
รับสอน Private, องค์กร หรือ บริษัทฯ และส่วนงานราชการทั่วไป
อัตราค่าบริการ : ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมทางโทรศัทพ์

ติดต่อสอบถาม : ครูจอย
โทรศัพท์ติดต่อ : 081-8123-479 และ 081-9099-162
Email : yoga-enjoy@hotmail.com
WebSite : http://www.yoga-enjoy.com
FanPage : https://www.facebook.com/YogaEnjoyThailand